¿Qué tipo de barra olímpica necesitas?
Elegir los tipos de barra barra olímpica adecuadas puede marcar la diferencia en tus entrenamientos de fuerza. No todas las […]
Guias y Consejos, Pesas, Productos
Guias y Consejos
Guias y Consejos, Suplementación
Guía de suplementación básica: lo que realmente necesitas
Guía de suplementación básica: lo que realmente necesitas ¿Es realmente necesario suplementarse para avanzar en el gimnasio? La respuesta corta:
Guias y Consejos
Rutina de entrenamiento para principiantes: 3 días por semanaComparativas mas vistas
¿Acabas de empezar en el gimnasio y no sabes por dónde comenzar? No te preocupes. Esta rutina está pensada para
Guias y Consejos
Cómo empezar en el gimnasio desde cero: guía para principiantes
Bienvenido a tu nuevo comienzo Iniciar en el gimnasio puede ser intimidante, pero con esta guía vas a tenerlo todo